好习惯 让你向“沉默杀手”〜高血压说再见

高血压又有“沉默杀手”之称。高血压通常没有症状,当我们身体长期习惯处于血压高的状态,少数人会有不舒服症状如头痛、头晕、脸部潮红等现象,但常常却被认为是一般头痛引起,便到药局购买止痛药来止痛,因此对于血压问题并无自觉。
高血压再也不是大家认知的老人疾病。依据国民健康署102104年国民营养健康状况变迁调查显示,18岁以上民众高血压盛行率为24.1%,估计罹患高血压民众有462万人。而国内18-39岁年轻人的高血压盛行率为4.7%,约有36万人罹患高血压。现代人饮食西化及生活习惯改变影响,高血压已有年轻化趋势。
2017年美国心脏协会针对高血压的治疗指引又有重新定义:只要超过130/80 mmHg,就称为高血压。但世界卫生组织、欧洲高血压学会,仍维持140/90 mmHg为高血压定义。台湾高血压学会理事长王宗道说明,美国新高血压定义不宜应用于所有不同类型的高血压病患,过度积极降低血压,恐怕让病患的血压耐受性较差,可能造成许多不当的副作用。



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